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产后1周可以淋浴。避免坐浴。控制好合理的水温，调整好浴室内的温度，把握好洗澡时间，可不太长，10分钟左右为宜。月子中心注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。饮食适度。饮食可以少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。月子中心保持愉悦心情。产后身体内分泌激i素变化较大，容易影响产妇情绪，应注意保持开朗情绪，避免烦心事。
月子中心产后新手妈妈们，在照顾宝宝方面希望试试亲力亲为，但是在不断的“高压”负重下，腰部承受了过大的压力，以至于常常出现腰酸、腰胀和腰痛的情况。因此，附近月子中心，月子中心产后腰部护理刻不容缓，莲湖区月子中心，妈妈们在生完宝宝之后就应该开始对腰部特别照顾。月子中心可以借助一些好物来帮助减少腰部用力。产后及时管理腹部十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗的。月子中心所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，月子中心多钱一月，把“大妈”的屁股给拉回来。
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